考研心態(tài)調整關鍵注意 正文

1.對于復習情況比較不錯的同學，最后的十幾天可以適當減輕學習負擔，爭取在考前把注意力和精神調整到最佳狀態(tài)。建議一定不要打夜戰(zhàn)，之前有夜戰(zhàn)習慣的同學也請在最后的復習中把作息時間調整到科學的狀態(tài)。樓主采用的是逐漸減少學習時間的方法，在最后的十幾天內，將日學習時間每四天減少一小時，從十二月初的每天12小時學習減少到了考前的每天7小時，這在一定程度上使我的體力和精力得到了補充，在考場上更不容易犯錯。

　　2.心態(tài)最重要。同學們請盡量讓自己停止幻想出分的那一刻，你們一定要知道，最有效率的復習是在平靜的心情下完成的。憧憬、期待或是焦躁、低落都不會幫助你。復習好的同學切忌驕傲，一定查漏補缺；復習情況相對不那么好的同學請告訴自己，盡力而為即可，謀事在人成事在天，不要給自己太大的壓力。

　　3.考前一周內可以給自己安排一次考場全真模擬。這對于考試時間控制、心態(tài)的準備和答題狀態(tài)的調整都十分重要。第一天上午政治下午英語，第二天上午數(shù)學下午專業(yè)課都不要忘記。

　　4.身體是革命的本錢，在最后階段還能吃好喝好睡好的同學一定是贏家。同學們早晚注意保暖。另外盡量不要進行劇烈運動，萬一受個傷可是得不償失的。

　　5.關于心態(tài)或各種雜事：考試時可能會出現(xiàn)各種意外，比如旅館又遠，吃飯又遠，這些瑣碎的事情都會影響你的心態(tài)，但是請同學們謹記：真正決定你考研成敗的是你平時的復習積累和考試時的狀態(tài)，只要不是發(fā)揮太差基本就沒問題。旅館遠的同學可以考慮找個日租什么的方便中午休息，中午買飯要去正規(guī)干凈的地方買，不要貪吃太油膩的東西。考完一科最好不要到處找人討論答案，以免影響自己或其他同學的心情。

　　最后要說的

　　人生有幾步是需要跑的，現(xiàn)在就是要跑的時候了，想過成功，想過失敗，但從沒想過放棄。在過程中打敗自己，在結果上打敗別人。

浙江科技大學

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